孕晚期，孕婦在醫院體檢時，醫生都會交代孕婦集中一個時間認真數一下胎動。正確估計胎動次數，是醫生有效判斷胎兒在母體的活動情況的重要依據，但是有不少孕婦會問怎樣才算胎動?胎動該怎樣計算呢?下面，就讓小編來解釋一下吧。

一、什么是胎動?

胎兒在子宮內的活動稱為胎動，是反映胎兒在子宮內情況的一個重要的指標。正常妊娠18-20周,孕婦可以感到胎動,每小時3-5次,妊娠的周數越多,胎動越活躍,但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周后胎動達到高峰,38周后胎動逐漸減少。

二、胎動的計數方法

每天早、中、晚飯前或飯后，最好選擇固定的時間，在大致相同的情形下計數胎動。每次計錄1小時。在這1小時里，不一定要躺著或穩穩地坐著，只要能感覺到胎動，也可以在室內走動、聊天。但要避免因注意力不集中而漏數了胎動次數。把3次計數的數值相加，再乘4，就代表12小時的胎動數，正常胎動數為12小時內30-40次。若下降到20次以下，或每小時小于3次，則說明胎兒宮內異常，應立即到醫院檢查。

三、怎樣算一次胎動

一次胎動是指胎兒一次連續的動作，而不是踢一腳或打一拳就算一次胎動。一次胎動計數不能反映胎兒的總體運動情況，有的胎兒可以很長時間處于安靜狀態，或運動幅度很小，孕婦不能清晰地感覺到胎動。

四、哪些胎動是異常的

胎動次數的明顯增加、減少和消失都是胎兒異常的表現。胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。缺氧時胎兒會躁動不安，表現為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失。胎動消失后，胎心一般在24-48小時內消失。這多發生在懷孕的中期以后，當高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力變小時，準媽媽多容易出現此狀況。一旦出現，胎兒也會隨之做出反應，因為突然缺氧，胎動將出現短暫的劇烈運動，隨后又很快停止。

胎動雖然能讓人感知寶寶的活動情況，但是胎動的次數或強弱并不是判斷寶寶健康的標準。小編在此提醒各位孕媽媽，懷孕晚期孕一定要增加產檢的頻率，此外，身體有不適情況要及時告知醫生，以免臨近分娩讓人措手不及。

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