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孕晚期食譜:木耳鴨肝燴

孕晚期食譜:木耳鴨肝燴

木耳鴨肝燴

  材料

  鮮鴨肝300克、紅甜椒20克、木耳20克。

  調(diào)料

  植物油、鹽、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、蔥段、姜片、香油各適量。

  〔做法〕

  1.鴨肝切厚片;木耳用溫水泡發(fā)后洗凈切小朵;紅甜椒切成紅甜椒圈。

  2.鍋內(nèi)加水,待水開后下入鴨肝,用中火稍煮一會兒,倒出沖洗干凈。

  3.另起鍋倒入油燒熱,爆香蔥段、姜片,下鴨肝、木耳、紅甜椒圈,加入少許料酒翻炒一下,加入少許清水用中火燜5分鐘,再放入鹽、味精、胡椒粉燜2分鐘入味,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。