讓這些食物為分娩加分。分娩，對于女人來說是既痛苦又幸福的時刻。懷胎十月，準媽媽比任何人都迫切期待看到小寶寶。那么，在分娩過程中吃點什么有助于給產程加分加速分娩呢?

產前能吃什么不能吃什么?

產前可以吃

馬上就要分娩，已經不存在宮縮或是流產的危險，所以各種食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產婦，從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾個小時，剛開始的痛并不太強烈，可以正常活動。專家建議：趕去醫院前，正常得吃一頓好菜好飯好湯，再舒舒服服地洗個澡，然后收拾東西去醫院。畢竟等進了產房要能再次吃到正常的普通飯菜得等好幾餐之后了。

產前不建議吃

粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會產生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當難堪。同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫生護士，尷尬了自己。

帶些水果去醫院

水果可以選擇香蕉或是桔子等，這類水果吃起來比較方便。在醫院的十幾個小時甚至二十幾個小時的時間里，時不時吃些水果，也能為臨產媽咪補充體力。不過，還是要注意上述提到的建議，不要吃富含纖維的水果，比如桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

產程中吃什么?

第一產程當中，可以選擇宮縮間隙比較長的時候，正常進食;宮縮時間間隔變得很短，并且宮縮強度已經大到疼得忍不住的時候，只能在兩次陣痛的空隙進食。進入第二產程后，可以在陣痛的間隙一口兩口的少量進食，但是在助產士或醫生操作的時候不宜進食。第三產程一般不超過30分鐘，通常不會讓媽咪吃任何東西。