現在科技的發展讓我們處于數碼時代，而這種生活環境，會有很多的輻射在我們的周圍，而輻射是會傷害到我們的健康的，特別是處于孕期的朋友們，我們需要有些辦法來應對輻射對我們的傷害，那么，大家就試試用食療的方法來解決吧。

一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服，但是，只要注意日常生活、注意飲食，輻射其實并沒有那么可怕。

孕婦可以多吃點富含膠原彈性物質的食物，這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等，因為食物中的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。

同時，富含抗氧化活性物質的食物，如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是*內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。 

此外，可以進食一些具有排毒功能的食物，比如豬血、黑木耳等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解后，可與進入*的粉塵、含輻射的金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外。黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外，不給輻射物質留下絲毫立足空間。

輻射無處不在的生活環境，我們只能最大限度的遠離和用一些方法來避免，用飲食是不錯的選擇，在我們攝取營養的時候還能防輻射。