夏季時節是各種海鮮上市的時節，我們都想趁機嘗嘗鮮，孕婦朋友們對于飲食的要求是很高的，那么孕媽咪們能吃海鮮嗎?孕媽吃海鮮要注意哪些禁忌呢?下面就隨著小編來詳細的了解一下吧，讓孕媽媽每天吃的都健康。

孕婦能吃海鮮嗎?

專家認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每周最多1～2次，每次100克以下，而且最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

孕婦吃海鮮是有忌諱的，要注意以下幾點：

第一，懷孕早期，螃蟹堅決不能吃。特別強調的是螃蟹大鉗子的肉，會引發早期胎兒流產，是極其危險的。

第二，海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收。那個后果是不堪設想的。

第三，孕婦不宜經常食用受污染的海產品，可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。對于孕婦來說，如果經常大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。

第四，蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以吃，但要適量。

雖然海鮮營養豐富，富含豐富的蛋白質和鈣質。但是為了胎兒發育健康，孕媽不能盲目的吃海鮮哦。

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