懷孕后大家一定會對自己的飲食非常重視，避免吃一些對胎兒成長發育不利的食物，因為一旦吃錯，很可能會危及胎兒的健康甚至是生命，那么，孕晚期的飲食禁忌有哪些？想了解現在就一起看看下面的文章吧。

1、蔬菜和水果補充不夠，容易導致大便秘結，不利于分娩順利進行，醫生建議產婦可以適當吃一些水果和蔬菜。但值得注意的是，體質偏寒的產婦最好少吃寒性的蔬菜。韭菜也是產婦不宜食用的蔬菜，韭菜性溫味甘，產婦多食容易上火，會引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作。而母體的內熱可以通過乳汁使嬰兒內熱加重，不利于嬰兒的健康。

2、梨、柿子、烏梅等水果也不利于產婦和胎兒的健康。梨是寒性水果，產婦慎用;柿子性大涼，其中的單寧成分容易與鐵質結合，妨礙*對鐵的吸收;烏梅味酸微澀，這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利于惡露的排出。因此產婦不宜大量食用烏梅。

3、人參等補品，產婦也不宜吃。人參含有多種藥物有效成分，如作用于中樞神經心臟玄關的人參辛苷，能使*產生興奮作用，會導致食用者出現失眠、煩躁、新生不寧等一些劣質在。而桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。

4、杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質，小兒食用7^10個杏仁即能致死，故孕婦應禁食。

5、孕婦大量飲用含咖啡因的飲料和食品后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

6、孕婦進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。

7、女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。

到了孕晚期，我們需要重視的事情也越來越多了，重視生活中的各種事情是為了能夠順利的生產，讓寶寶健康的誕生，因此，小編希望今天的文章能給予所有孕期朋友以幫助。