相信各位女性在孕前、孕期和產(chǎn)后都會關(guān)注很多懷孕小知識，你也肯定看到過懷孕期間需要補充各種營養(yǎng)素，大家也肯定在補充維生素、葉酸等，但是你補充過碘嗎？碘是非常重要的一個東西，如果孕婦缺碘，很可能會導(dǎo)致寶寶智力低下！

嬰兒神經(jīng)發(fā)育必不可少碘

蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等是*不可或缺的營養(yǎng)素，碘也一樣。

它在*內(nèi)含量僅有20~50毫克，平均30毫克，約為身體重量的二百萬分之一，屬于微量元素。盡管含量極低，卻是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所不可缺少的。

在停止碘攝入的情況下，體內(nèi)儲備的碘僅夠維持2~3個月。*的碘完全依賴自然環(huán)境的供應(yīng)，一旦缺乏，就會造成機體甲狀腺激素合成不足，導(dǎo)致一些臨床或亞臨床癥狀，如無力、精力不足、精神不集中、易疲勞、工作效率下降等。處于生長發(fā)育期的兒童，如果甲狀腺激素不足，會導(dǎo)致體格發(fā)育落后或遲滯。

胎兒期碘缺乏可以導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、先天性畸形、克汀病及亞臨床克汀病;新生兒缺碘可引起先天性甲狀腺機能低下癥檢出率的升高;兒童青少年對碘缺乏比較敏感，可影響智力發(fā)育、身體發(fā)育，造成運動、始覺、聽覺障礙，突出的表現(xiàn)是甲狀腺腫大。