天氣越來越冷，孕媽咪如何順利度過寒冬？由于孕期特殊的生理變化及獨特的代謝方式，冬季孕媽咪們在著裝及飲食等各方面都有一定的特殊性，尤其是北方地區。

　　準媽咪冬裝有講究

　　冬天氣溫低，雖然孕媽咪由于特殊的生理性變化，耐寒能力較常人高，但仍應做好保暖功課。知道嗎，過度的寒冷刺激會造成循環系統的調節性變化，使妊娠期高血壓的機率增高。所以，孕媽咪一定要注意適當保暖。

　　隨天氣變化穿衣

　　孕媽咪最好每天關注天氣預報，根據氣溫變化，安排好自己的出行計劃，并調整著裝的厚度。在雪天和大風天氣，適當選擇圍巾及手套等保暖衣物，并注意交通出行的安全。

　　提防寒從腳起

　　俗話說寒從腳起，冬季孕媽咪在選鞋時，除了注意防滑、舒適等性能外，保暖性更要重視，最好選用平底并且減震效果好的靴子。從室外進入室內時，及時更換柔軟的棉拖鞋。

　　穿衣4原則

　　輕便、簡潔、易脫

　　在保暖的前提下，注重輕便性和簡潔性。隨著妊娠過程的推進，孕媽咪活動越來越不方便，行動也變得笨重起來，因此，服裝款式以舒適、寬大為原則，還要簡單易脫。

　　在腹部、關節等部位最好有一定的保護或增厚措施，但不要對腹部有特殊的束縛。