寶寶咳嗽有痰的時候，到底吃什么樣的食物才是最好的選擇，我們都知道，那么在發現寶寶出現一些感冒咳嗽的時候，可以給寶寶去選擇一些飲食的方法去調理，那么到底哪些食物才對于自己這個感冒咳嗽或者是痰，也有著非常大的好處，就應該要多吃這樣的食物的。

寶寶咳嗽有痰吃什么好?

風寒感冒咳嗽

1、生姜+紅糖+大蒜

寶寶有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣寶寶會更容易接受。

2、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓寶寶吃溫熱的橘瓣。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。

風熱感冒咳嗽

1、梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

2、煮蘿卜水

白蘿卜洗凈，切4—5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不錯的，2歲以內的寶寶的效果更好。

寶寶咳嗽有痰不能吃什么

1、寒涼食物。寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時必須禁止的，比如冷飲或冷凍飲料，這些食物都應該禁止。

2、肥甘厚味食物。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽，而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠，不易咳出。

3、魚腥蝦蟹。魚腥類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關系，而且腥味還會刺激呼吸道，從而加重咳嗽。

其實一般來說，當寶寶出現一些感冒咳嗽的時候，大家就應該要多注意，應該要多注意自己的一些個人衛生習慣，或者是多給寶寶喝水之類的，應該要吃得比較，清淡一點，多吃一些含有維生素c比較多的一些食物，可以給寶寶吃一些橙子，或者是梨子之類的，都是可以更好的去幫助到寶寶的。