孕媽在孕期的時候，身心都會出現很多的變化，眼睛是身體重要的部位，也是一個較弱的部位，孕期準媽的眼睛也會出現一些不適的癥狀，那么孕媽在孕期該如何保護眼睛的健康呢?下面小編就為準媽介紹孕期護眼的妙方!

孕婦眼睛的5大變化

眼睛淚液較粘稠：懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。

眼睛易有疲勞感、干澀：懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，而且容易出現水腫，淚液也不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、疲勞及異物感等癥狀。戴隱形眼鏡的孕媽媽更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時間無法持久，不舒服感增強。

看近物有時會有朦朧感：在懷孕的第7~9個月，孕媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據統計，27～36歲的孕媽媽比較容易出現看東西變小或扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的孕媽媽，角膜厚度會隨著孕期進展而不斷增厚，眼睛的屈光度數也會不斷增加，因此平時配戴的眼鏡就無法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產后6周左右恢復。所以，此時如果孕媽媽出現遠視或近視加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個月后再驗配，這樣度數才相對準確。

黑眼圈加深或產生孕斑：孕期激素水平的改變會對皮膚會產生一定的影響，使得部分孕媽媽的眼睛周圍出現色素沉淀，就是我們俗稱的“黑眼圈”。這種色素沉淀是一種正常的生理反應，大部分都會在產后慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進行修復，以免對胎兒產生不良影響。

眼壓降低：懷孕期間，由于睫狀體的水分滲透能力增強，房水排出效率增加，前后房的壓力差變小，使得眼壓比平時要低。因此，青光眼高眼壓患者的病情在懷孕期間一般會有所改善，但是這種改善并非根本上的改變，要注意到醫院隨訪檢查。