胎動一般從懷孕8周開始，但準媽媽是感覺不到的，只有在B超上才能見到。而關于胎動，每位準媽媽的感受都不盡相同。懷孕20周前的胎動，有的準媽媽感覺像是蝴蝶輕飛，有的會覺得像小魚游水。隨著胎兒越來越大，胎動會越來越頻繁，幅度也會越來越大。準媽媽們用心感受胎動，會發現不少秘密。

胎動的規律和變化

知道嗎?其實胎寶寶有將近75%的時間是處于活動的狀態，是可以測得胎動的，根據研究顯示，胎動可大略分為睡眠期與清醒期兩個時期。睡眠時期又可分成安靜睡眠期及活動睡眠期。足月的胎兒在母體內的時間，有將近25%為安靜睡眠期，60%～70%為活動睡眠期，其余的時間則為清醒期。但要特別注意的是：胎兒沒有白天和黑夜的分別，他們的睡眠周期約為半個小時，并不是和我們成人一樣的睡眠周期。這也是為什么有許多孕婦會在晚上因寶寶動得太厲害而無法入睡的原因。

胎寶寶最活躍的時間：

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

1、吃飯以后

吃飯以后，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

2、撫摸肚子的時候

寶寶最喜歡的游戲就是踢肚皮，當爸爸或媽媽撫摸肚皮的時候他(她)也會很高興地回應一下，妊娠的周數越多,胎動越活躍。

3、聽音樂的時候

受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

4、對著肚子說話的時候

準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

5、洗澡的時候

可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

胎動的檢測方法

為什么有些孕婦很早能感覺到胎動，有些孕婦很晚才感覺?

很多孕婦聽到周圍和自己差不多孕周的孕婦能感覺到胎動，而自己感覺不到胎動時，都很擔心寶寶是不是有什么問題，或者營養不足等等。其實影響胎動的因素有很多，每個準媽媽的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同。

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