尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次;如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。懷孕時準媽媽經常想去廁所，排尿次數明顯增多，還經常伴有尿急尿痛等癥狀，面對這些問題準媽媽該如何應對?

尿頻是準媽媽最容易產生的癥狀和困擾，這主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，讓準媽媽產生尿意，進而發展為尿頻。

正常孕婦的尿頻是指有以下表現

1、小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。

2、小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

3、尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

4、尿液檢查沒有紅細胞或白細胞量異常等炎癥表現。

上述情況盡管屬于正常現象一般在分娩幾天后消失，可是發生尿頻常嚴重影響孕婦睡眠。懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所，嚴重影響了睡眠質量。就算是正常的尿頻，也給孕媽媽帶來一些不便或尷尬。如果在家里不停上廁所，也是件麻煩事。更別說如果孕婦出門或工作怎么辦?還有，因為尿頻也讓晚上睡眠質量降低。這些細節問題怎么處理呢?難道為了不上廁所不喝水嗎?這更容易引起尿感的發生，甚至便秘。

緩解尿頻現象，孕婦需要注意以下幾點：

(1)少站立

(2)盡量不仰臥

(3)可用枕頭把腿適當墊高些

(4)坐著時，最好抬高下肢，與心臟成水平位

(5)有靜脈曲張趨勢，或水腫明顯，白天走路、站立時可穿上彈力襪

(6)一旦發生靜脈曲張就要看醫生。

正常孕婦的尿頻是指有以下表現

1、小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。

2、小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

3、尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

4、尿液檢查沒有紅細胞或白細胞量異常等炎癥表現。

上述情況盡管屬于正常現象一般在分娩幾天后消失，可是發生尿頻常嚴重影響孕婦睡眠。懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所，嚴重影響了睡眠質量。就算是正常的尿頻，也給孕媽媽帶來一些不便或尷尬。如果在家里不停上廁所，也是件麻煩事。更別說如果孕婦出門或工作怎么辦?還有，因為尿頻也讓晚上睡眠質量降低。這些細節問題怎么處理呢?難道為了不上廁所不喝水嗎?這更容易引起尿感的發生，甚至便秘。

緩解尿頻現象，孕婦需要注意以下幾點：

(1)少站立

(2)盡量不仰臥

(3)可用枕頭把腿適當墊高些

(4)坐著時，最好抬高下肢，與心臟成水平位

(5)有靜脈曲張趨勢，或水腫明顯，白天走路、站立時可穿上彈力襪

(6)一旦發生靜脈曲張就要看醫生。