孕期準媽媽的營養直接關系著寶寶的健康發育，專家介紹準媽媽孕期的營養還會關系寶寶的以后的發質哦。

網友：我女兒現在剛剛3個月，她出生時長著一頭濃密的頭發，可現在頭發變得又稀又黃。請問這是否需要治療?

專家介紹，除家族遺傳因素外，寶寶出生時頭發好壞與媽媽孕期營養有極大關系,稍大一些后則與嬰幼兒自身的營養狀況關系密切.

一般認為頭發濃密、烏黑、有光澤，說明營養狀況良好。頭發稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現。但在一歲之內，由于嬰兒生長發育速度很快，通過膳食攝入的頭發供養物質相對缺乏，頭發的生長往往不會令人滿意，因此一歲內的寶寶發質都會比剛出生時遜色，但只要沒有過度枯黃、大量掉落都是正常現象，無需處理。

如果想要寶寶的頭發長得好，可以在輔食中增加蛋白質、維生素和礦物質含量豐富的食物。因為頭發的主要成分是一種角化的蛋白質，多攝取魚類、肉類、蛋類、豆制品等食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白，能促使頭發質量變好。

另外，寶寶頭發的護理也十分重要，嬰兒頭發和頭皮嬌嫩，皮脂分泌少，抵抗力弱，應盡可能選擇使用嬰幼兒專用洗發產品。