懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，并且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。

私密處

原因：懷孕后，由于激素的影響，以及懷孕后陰道充血、腺體分泌旺盛、外陰濕潤等原因，很多女性朋友會有陰部瘙癢的癥狀，這時應該及時去醫院就診，確定引起陰部瘙癢的原因，然后再用藥治療。多數孕媽咪的這個癥狀是沒有病理性原因的，需要在孕期中倍加注意，維護陰道的健康。

關照措施：

●保持外陰清潔、干燥，勤換內褲，外陰用具專人專用，用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗，太陽下暴曬而非晾曬。

●去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。

●內衣柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗。不穿化纖內褲及牛仔褲。

●同時要注意的是，在懷孕后外陰的沖洗是允許的，但是絕對不能進行陰道的沖洗。

腿部

原因:懷孕后腿部的不適主要是腿腳的腫脹以及腿部的抽筋現象。

在懷孕的過程中，由于孕期激素水平的變化和血液循環系統對懷孕的適應，孕媽咪的體液增加;另外到了中后期，由于子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血回流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫。

孕媽咪在孕期體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處于疲勞狀態;另外，懷孕后，對鈣的需要量明顯增加，所以很多孕媽咪會因為缺鈣發生抽筋現象。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。