孕婦在孕期是有需要注意的地方的，這是都知道的，關于頭發問題也是很多人都關注的，都知道染頭燙頭等是要避免的，那么孕期怎樣正確護發呢?

一、注意營養：頭發脫色變白與黑色素不足有關，多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。

二、穩定情緒：祖國醫學認為“多怒則百脈不定，鬢發憔枯”。氧發一定要心境從容，方可使秀發烏亮長駐。

三、不宜多洗：每周洗1-2次為宜。洗頭發可以除灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭發失去光澤。洗頭發最好使用天然洗發液，而不要使用肥皂。因為肥皂堿性大，容易損傷發質。

四、不宜吹發：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭發的角質層。

五、起居有常：睡眠充足，房事有節，精氣足對頭發的養護也是很有好處的。

上述就是對孕期怎樣護理頭發的方法的介紹，現在應該有了解了吧，一定不要忽視了對這一點的注意，希望本文對您有幫助。