很多女性在懷孕后都害怕流產或者有意外發生，所以孕媽咪們通常都是靜養。其實，懷孕后只有那些對懷孕不宜的工作不可以做，準媽媽可以適當的活動，懷孕期不宜過度靜養的。這是準媽媽應該重視的事情了。

當然，孕婦參加過重的體力勞動、過多的活動和劇烈的體育運動是不利的，但是如果活動太少，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食欲下降、消化不良、便秘等，對孕婦的健康也不利，甚至會使胎兒發育受阻。因此，婦女在懷孕期間應注意做到適量活動、運動和勞動，注意勞逸結合，掌握在與平常差不多的活動量就可以了。

懷孕期間，孕婦不可一味地臥床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。這樣容易導致胎兒過大，造成分娩時的困難。

因此，孕期的生活要有規律，每天工余、飯后要到室外活動一下，散散步或做一些力所能及的家務活。還要經常做些體操，對增進肌肉的力量、促進機體新陳代謝大有益處。妊娠期間一般不要更換工作，但應注意避免體位特殊、勞動強度高以及震動性大的勞動工種。到了7-8個月后，最好做些比較輕便的工作，避免上夜班，以免影響休息和出現意外事故。臨產前2-4周最好能在家休息。

提示：現在很多孕婦都是懷孕后就在家里休息，其實這樣對母子健康都不利，在孕期經常活動對母子身體都好。

很多女性朋友懷孕后害怕流產或者有意外發生，經常都是靜養。其實，懷孕后只有那些對懷孕不宜的工作不可以做，準媽媽可以適當的活動，懷孕期不宜過度靜養的。這是準媽媽應該重視的事情了。

當然，孕婦參加過重的體力勞動、過多的活動和劇烈的體育運動是不利的，但是如果活動太少，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食欲下降、消化不良、便秘等，對孕婦的健康也不利，甚至會使胎兒發育受阻。因此，婦女在懷孕期間應注意做到適量活動、運動和勞動，注意勞逸結合，掌握在與平常差不多的活動量就可以了。

懷孕期間，孕婦不可一味地臥床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。這樣容易導致胎兒過大，造成分娩時的困難。

因此，孕期的生活要有規律，每天工余、飯后要到室外活動一下，散散步或做一些力所能及的家務活。還要經常做些體操，對增進肌肉的力量、促進機體新陳代謝大有益處。妊娠期間一般不要更換工作，但應注意避免體位特殊、勞動強度高以及震動性大的勞動工種。到了7-8個月后，最好做些比較輕便的工作，避免上夜班，以免影響休息和出現意外事故。臨產前2-4周最好能在家休息。

提示：現在很多孕婦都是懷孕后就在家里休息，其實這樣對母子健康都不利，在孕期經常活動對母子身體都好。