早產(chǎn)是處于孕晚期的孕媽咪們最擔(dān)心的事之一。雖然早產(chǎn)的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產(chǎn)發(fā)生中起一定作用。研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的危險(xiǎn)更大。但是，新研究尚未發(fā)發(fā)現(xiàn)懷孕中期睡眠問(wèn)題與早產(chǎn)危險(xiǎn)之間存在任何關(guān)聯(lián)。

美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究人員表示，雖然激素變化及其它生物節(jié)律有一定的影響，但研究人員仍無(wú)法確定不良睡眠與孕婦早產(chǎn)之間的關(guān)聯(lián)性。一種可能的解釋是，與壓力有關(guān)的糟糕睡眠會(huì)導(dǎo)致孕婦炎癥危險(xiǎn)增大，進(jìn)而誘發(fā)早產(chǎn)。

研究人員表示，孕婦及早改善睡眠習(xí)慣有助于降低早產(chǎn)危險(xiǎn)。匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與心理學(xué)副教授米歇爾·奧昆博士表示，這項(xiàng)新研究進(jìn)一步證實(shí) “不良 睡眠是導(dǎo)致早產(chǎn)的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。”當(dāng)藥物等其它早產(chǎn)因素同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，不良睡眠更容易增加早產(chǎn)幾率。但是睡眠問(wèn)題更容易快速得到發(fā)現(xiàn)、診斷和矯正。醫(yī)生 通過(guò)評(píng)估孕婦睡眠質(zhì)量，即能夠在懷孕早期發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)的潛在危險(xiǎn)，以便及時(shí)采取干預(yù)措施。

準(zhǔn)媽牛奶攝入量對(duì)胎兒的影響

我們都知道牛奶含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是增加營(yíng)養(yǎng)的首選，對(duì)于懷孕期的準(zhǔn)媽媽而言，更是如此，那么準(zhǔn)媽媽牛奶攝入量對(duì)胎兒的影響有哪些呢?

一項(xiàng)新的研究認(rèn)為，如果那些“準(zhǔn)媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那么就會(huì)阻礙寶寶的生長(zhǎng);寶寶出生時(shí)，其體重就會(huì)較低。

很多過(guò)分在意自己體形的愛(ài)美女性，在懷孕時(shí)都會(huì)刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發(fā)胖。但加拿大麥吉爾大學(xué)的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，她們的這一行為會(huì)影響到其腹中胎兒的發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)，那些在懷孕期間每天只喝不到一杯牛奶的婦女，更易生下體重較輕的嬰兒。

研究顯示，那些身體健康、不吸煙、受過(guò)良好教育的準(zhǔn)媽媽，如果在懷孕期間限制牛奶或維生素D的攝入量，就會(huì)降低其新生兒的體重。

研究人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有越來(lái)越多的懷孕婦女在限制牛奶的攝入量，她們錯(cuò)誤地認(rèn)為這樣做可以降低脂肪的攝入量、治療自我診斷的乳糖不耐受癥或避免寶寶發(fā)生過(guò) 敏癥。對(duì)此，科學(xué)家們警告說(shuō)，這樣做會(huì)限制重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。牛奶是維生素D的最佳來(lái)源，而這種維生素對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育則起著非常重要 的作用。

這項(xiàng)研究包括300名身體健康且受過(guò)良好教育的女性，其年齡介于19歲至45歲。其中有72名女性表示，在懷孕期間，她們每天的牛奶攝入量不到一杯。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕期間每天喝一杯牛奶，嬰兒出生時(shí)的體重平均會(huì)增加41克。

因此，有關(guān)專家建議，懷孕婦女應(yīng)大量補(bǔ)充除某些干酪之外的乳制品，以確保她們的寶寶能得到足夠的鈣質(zhì)供骨骼發(fā)育。

因此，懷孕期的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該攝入一定量的奶制品，以供給腹中寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)需要，保證母嬰健康。