有很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會出現(xiàn)胃部灼熱的癥狀。通常“胃灼熱”發(fā)生于懷孕中期及末期，大部分的孕婦在生產(chǎn)后，即可恢復(fù)正常。當(dāng)孕婦胃灼熱時(shí)可以用飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。

“醫(yī)生，我最近總感覺燒心難受，會不會是身體出現(xiàn)問題了。”專家醒出現(xiàn)癥狀的準(zhǔn)媽媽們不用過于擔(dān)心，這是孕期的一種腸胃反應(yīng)，調(diào)整飲食習(xí)慣再配合治療，大部分的準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)后即可恢復(fù)正常。

小雅懷孕六個(gè)多月，因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)嚴(yán)重自從懷孕后她就被折騰得夠嗆。好不容易反應(yīng)減輕了，本以為可以消停一陣，但最近小雅發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會感到燒心 難受，尤其上胃部和胸骨下常有燒灼發(fā)熱的感覺。吃得多一點(diǎn)，彎腰和躺臥的時(shí)候更加明顯。不敢多吃，睡又睡不好，著實(shí)讓小雅很苦惱，這才決定到醫(yī)院咨詢。

妊娠中晚期50%以上的準(zhǔn)媽媽都可能出現(xiàn)胃部灼熱即燒心的癥狀。這是因?yàn)椋瑴?zhǔn)媽媽在懷孕的過程中，由于激素及解剖 結(jié)構(gòu)的改變，因而影響其各器官的生理反應(yīng)。一般而言，隨著寶寶的發(fā)育，準(zhǔn)媽媽子宮逐漸增大，對胃體的壓迫也會相應(yīng)增強(qiáng)，再有孕期胎盤分泌孕酮，除了會使子 宮平滑肌變得松弛，也會使隔離食物和胃的賁門變松，子宮壓迫與激素的雙重作用下會導(dǎo)致酸性的胃內(nèi)容物回流到食管里，此時(shí)準(zhǔn)媽媽就會產(chǎn)生燒灼樣的感覺。

如何讓惱人的胃灼熱遠(yuǎn)離準(zhǔn)媽媽，戴醫(yī)師介紹主要是減少胃部食物返流到食道的次數(shù)，以及停留的時(shí)間。通常治療應(yīng)從生活方式和飲食習(xí)慣上入手，比 如，白天盡量少食多餐，使胃部不要過度膨脹;睡前2小時(shí)不要進(jìn)食，飯后半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi)避免臥床;避免高糖，油炸，過冷過熱食物及辛辣、酸性食物的攝入; 有喝茶和咖啡習(xí)慣的亦要避免。此外，建議準(zhǔn)媽媽們多吃富含β胡蘿卜素的蔬菜，富含維生素C的水果，富含鋅的食物亦可多食。如果實(shí)在難受，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下 服食一些藥劑，中和胃酸緩解病情。

懷孕末期的準(zhǔn)媽媽，若有胃灼熱的癥狀，則應(yīng)于產(chǎn)檢時(shí)向婦產(chǎn)科醫(yī)師提及;若癥狀嚴(yán)重，婦產(chǎn)科醫(yī)師則會與腸胃科醫(yī)師共同會診治療。希望每位準(zhǔn)媽媽懷孕過程的回憶，永遠(yuǎn)是最美好的。