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桂圓雖好但孕婦不宜多吃

桂圓雖好但孕婦不宜多吃

桂圓也稱作龍眼,是一種營養豐富的水果或中藥材。孕婦在平時煮湯時加些桂圓在湯里,會有很好的滋補作用。

從營養成分看,桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質,營養很豐富。然而,雖然桂圓有補心安神、養血益脾之效,但它性溫、味甘,能助火化燥,屬甘溫大熱之品。凡具有陰虛內熱、濕阻中滿、痰火體質的人,均不宜服用。婦女懷孕后,陰血聚以養胎,故大多陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經郁熱的癥狀。

由于桂圓易使人上火,所以并不建議孕婦多吃桂圓。如果吃的過多可能會出現胎兒,出血等危險的情況。