胎寶寶發(fā)育所需的全部營養(yǎng)都來自母體，所以孕媽咪的營養(yǎng)非常重要。通俗來講，一個人需要吸收供給兩個人的營養(yǎng)，因此營養(yǎng)不僅關(guān)系著母親的健康，也影響著孩子的成長。孕婦營養(yǎng)不良有可能使胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩，主要表現(xiàn)在腦、骨骼等的發(fā)育上。

由于懷孕早 期是腦細(xì)胞生長發(fā)育的第一個關(guān)鍵時期，如果孕婦營養(yǎng)失調(diào)，那么給胎兒大腦發(fā)育帶來的不良影響以后將無法彌補。如果準(zhǔn)媽媽缺鈣，則會使孩子患先天性佝僂病， 孩子出生后因體內(nèi)鈣儲備量不足，新生兒期容易出現(xiàn)手足搐搦癥，表現(xiàn)為煩躁不安、肌肉抽搐、面色發(fā)青、喉痙攣、踝陣攣等。

準(zhǔn)媽媽缺鋅會影響胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，臨床曾有因孕婦缺鋅產(chǎn)下無腦兒的病例，準(zhǔn)媽媽缺鋅還會使骨骼鈣化延遲，生長激素分泌減少，影響胎兒骨 骼的生長。準(zhǔn)媽媽缺鋅會使胎兒分泌的胰島素減少，不能充分利用由母體輸送的血糖，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，還會造成胎兒免疫力下降。

如果準(zhǔn)媽媽缺鐵，那么胎兒體內(nèi)鐵貯存量就會減少，出生后易患缺鐵性貧血。大量數(shù)據(jù)證明，胎兒早產(chǎn)及低出生體重與孕婦缺鐵有關(guān)。

如果準(zhǔn)媽媽缺乏維生素D，可能出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥，并影響胎兒的骨骼發(fā)育，也能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)低鈣血癥、手足搐搦、嬰兒牙釉質(zhì)發(fā)育不良。

因此，每一位希望自己的孩子健康、聰明伶俐的母親，都應(yīng)特別注意孕期的營養(yǎng)補充，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要和母體自身器官的需要。