準媽媽需要增加營養，來滿足胎兒的發育，但是如果準媽媽太貪吃了，就容易患是上糖尿病。下面一起來了解一下吧!

人們通常認為，孕婦需要更多的營養，所以要盡量多吃食物;還有人說，越多吃水果，生出的小孩越漂亮。但專家提醒說，孕期的飲食同樣也需要控制，懷著寶寶也不是吃得越多越好，過量飲食可能導致妊娠期糖尿病。

【典型案例】

過量飲食會吃出糖尿病

在一次門診中，專家見到一位懷孕24周的孕婦，是從別的醫院轉過來的。之所以轉院，是因為最近一段時間，她都感覺很疲勞、沒勁，晚上睡不好，一個星期內體重沒長，反而降了。

這位孕婦很困惑：“我吃得很多，每頓都要吃兩碗飯，每天還吃1—2斤橘子。營養一點都不少，怎么會瘦了呢?”此外，這位孕婦還經常會感到口渴，“我老是在喝水，每天能喝掉兩暖壺水。可還是覺得很渴，而且尿也很多，老是頻繁地上廁所。”

根據孕婦的描述，專家馬上判斷出這些癥狀都與妊娠期糖尿病的癥狀很相似。于是，便讓孕婦進行了糖耐量試驗，結果數值異常，得出的結論是這位孕婦患 上了典型的妊娠期糖尿病。專家說：“這位孕婦之所以會得糖尿病，和她過量的飲食、無節制地吃水果有很大關系。”��

【主要危害】

重癥糖尿病可致胎兒畸形

根據臨床經驗，李少芬對記者表示，許多孕婦都有這樣一個錯誤的認識，那就是覺得懷孕后，是兩個人在吃飯，一定要多吃一些，特別是要多吃水果，這樣營養才能跟得上。

專家對此表示，孕期需要的能量確實比平時高，但也并不是可以毫不顧忌地吃。妊娠期是一個特殊的生理時期，胎盤分泌的激素會使體內產生胰島素抵抗。 如果無節制地進食，會對胰島素分泌造成很大壓力，發生代謝紊亂。一旦胰島素分泌發生異常，體內血糖得不到相應的調節，就會出現妊娠期糖尿病。如果不能及時發現，得不到很好的控制，會導致巨大兒、小樣兒，甚至胎兒畸形等非常嚴重的后果。

【重點提醒】

切勿隨意口服降糖藥

此外，李少芬表示，如果真的得了妊娠期糖尿病，也不要過于緊張。情況不是很嚴重，可以依靠控制飲食的方法改善病情。飲食的量需要根據體重的量，由營養師配餐，按所需熱量的總合，合理分配蛋白質、脂肪以及碳水化合物的比例。

如果病情比較嚴重，除了控制飲食以外，還要根據醫生的診斷，按照飲食量注射胰島素。另外，在家里使用快速血糖儀監測血糖、數胎動也是必不可少的。飲食方面總的熱量不變，相應地減少攝入碳水化合物的比例，蛋白質相應增加。

得了妊娠期糖尿病的孕婦在使用胰島素方面一定要經過醫生的診斷和指導，千萬不能任意口服降糖藥。

因此，孕期的準媽媽在日常的飲食方面一定要多注意，科學、合理的安排日常的飲食營養，這樣對于胎兒和自己才是最安全和健康的。