女性在懷孕后，需要增加很多的營養來滿足胎寶寶的發育，體重增長也是正常現象，但若增重過多會對自身和胎兒產生不利影響，孕期體重增長別超過7公斤。

美國芝加哥西北紀念醫院啟動一個項目，旨在幫助孕婦保持合理體重增長，進而研究孩子肥胖癥和孕婦超重之間的關系。

全美首例

西北紀念醫院這一項目在全美尚屬首例。

孕婦每隔一周參加指導課，學習如何進行合理營養搭配、緩解壓力、如何鍛煉。另外，她們還要每天記錄食譜和活動強度。

項目資深護師夏洛特·尼斯尼克說，考慮到一些孕婦時間緊張，項目小組還能提供網上服務。

尼斯尼克說，參加項目的孕婦體重大都在136至180公斤間，已經過于肥胖，因此醫護人員將幫助她們把孕期體重增長控制在7公斤內。

醫院肥胖綜合治療中心主任羅伯特·庫什納說，因為擔心胎兒受到傷害，孕婦所有行動都會小心翼翼。但現在看來，保護過度也許會帶來更大傷害。

改變觀念

這個項目自從去年11月啟動以來，已有20名孕婦加入，每周仍有新人參加。

23歲的埃列娜·涅韋是參與者之一，她身高170厘米，體重90公斤。

“我去年11月發現自己第三次懷孕，1月中旬去看醫生時，體重已增加7公斤，”涅韋說。

上次懷孕時，“我差不多有100公斤，我告訴醫生："我已經超重，不想再增重，"但他只說："你必須每周增重1磅(0.454公斤)。"也就是說，10個月后我得增重40磅(18公斤)!”

“我的婆婆也會說，"天哪，你懷孕了，一定多吃，孩子才會白白胖胖。"”涅韋說。

產科醫師艾倫·皮斯曼說，這一項目的近期目標是幫助像涅韋這樣的孕婦健康懷孕。

提供幫助

研究表明，妊娠期體重過度增加會加大孕婦并發癥風險，同時增加孩子患肥胖癥和糖尿病的幾率。

庫什納說，一直以來我們都知道母親超重，孩子可能也超重。研究人員把原因歸咎于后天，也就是母親不健康飲食習慣和生活方式影響孩子。

但動物研究表明，胚胎發育環境會影響胎兒基因。因此，肥胖孕婦的小孩出生時就決定了他們患肥胖癥的幾率比其他孩子大。

皮斯曼說，他們希望收集相關數據，檢驗控制孕婦體重增加是否有助于減少孕期并發癥幾率，以及能否給嬰兒一個健康的未來。

因此，孕期的準媽媽一定要把體重控制在一個正常的范圍之內，這樣才能夠保證自己和腹中寶寶的健康和安全。