孕晚期，準媽媽可能會更加不舒服，出現多種不適，如不規則的肚子痛、面部出現黃褐斑等等，專家介紹說孕晚期的時候準媽媽要做好自我檢測，確保安全。

不規則的肚子痛

在孕期的最后一個月，偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎?臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛，不要很在意。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮。到了孕晚期，這種無效宮縮會經常出現，且頻率越來越高。

對策：不需要服用藥物，而且服用藥物也一般不大能緩解。出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部。如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫院。

面部出現黃褐斑

過去光潔無比的臉上，開始出現一個個斑點，難看死了!妊娠斑的出現，令不少孕媽咪煩惱不已。由于妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多，可導致皮膚黑色素沉淀，有些孕婦的面部就出現了對稱的黃色斑塊或斑點。

對策：不用擔心，妊娠斑會在分娩后自行消退，且無需治療。

孕婦自我監測：

數胎動：胎動是準媽媽把握和了解胎寶寶現狀的最好信號。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候，醫生會教你自我監護胎動的方法，好好學一下，在家里認真數胎動，根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少于20次，就意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫院檢查。

測量宮高：從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周，宮高應達到劍突下1-2橫指。如果連續2周宮高沒有變化，孕婦需立即去醫院。

測量腹圍：每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量。懷孕34周后，腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。

孕婦何時停止工作好

孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期后，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。盡量爭取時間睡個午覺。按照國家規定，育齡婦女可以享受不少于90天的產假。這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。因此，懷孕滿38周的孕婦，就可以在家中休息，一方面調整身體，一方面為臨產做一些物質上的準備。

當然，如果出現早產、妊娠高血壓綜合癥等異常情況，醫生建議休息或住院監護時，孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。究竟什么時候停止正常工作好呢?這要因人而異。一般說來，孕婦健康狀況良好，一切正常，所從事又比較輕松，可以到預產期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的。

孕婦即使工作到出現臨產征兆也不為晚。但是，若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要妊娠并發癥，則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。