夏季時候我們每天都要洗澡，孕婦朋友當然也不例外，沖個澡可以洗掉一生的疲勞，還有助于健康的睡眠，但是婦科專家提醒大家，孕婦們洗澡是有很多講究的，如水溫，時間等都要特別的注意，下面就為大家介紹孕婦洗澡要注意的事項。

孕期洗澡注意事項之一：不采用坐浴

如果孕媽媽坐浴洗澡，臟水有可能進入防病力減弱的陰道，而引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此，孕媽媽洗澡以擦澡、淋浴為宜，不要坐浴。

孕期洗澡注意事項之二：水溫不宜過高

孕媽媽要避免熱水浴或蒸氣浴，因為母體溫度過高會造成寶寶畸形或發育不良。高熱的影響會使分裂中的細胞死亡，還會影響孩子后天的智力。

孕期洗澡注意事項之三：時間不宜過長

浴室內由于通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，孕婦能夠呼吸到的氧氣就會嚴重缺乏，很容易昏倒造成流產。而且缺氧時間較長，就會影響神經系統的生長發育。

專家建議孕媽媽一次洗澡時間應該在15分鐘之內。

孕期洗澡注意事項之四：選購適當的沐浴用品

孕媽媽選購沐浴用品應選用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性的，以免傷害到孕媽媽敏感的肌膚。

孕期洗澡注意事項之五：慎防感冒

孕媽媽洗完澡后，要立即擦干頭發及身體，吹干頭發。否則一不小心就會著涼，孕媽媽若感冒就麻煩了!

綜上所述，孕媽媽一定要謹記這些注意事項哦，這樣才能利于母子的健康。