乳房健康是女性健康的一個重要標志，女性朋友一定要做好乳房的日常護理，對于孕媽咪來說，乳房會發生很大的變化，護理乳房顯得更為重要，那么孕期該如何護理乳房呢?專家介紹孕期的不同階段護理乳房的方法也有所不同。

孕期不同階段乳房護理

懷孕初期

當準媽咪懷孕至第5周左右，乳房開始出現乳頭變深，乳房變柔軟，乳房正下方的血管越來越明顯等跡象。懷孕至4個月左右，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊。

以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感;每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。

懷孕中期

乳房會持續增大，不適感消失。第一次懷孕的準媽媽，乳頭會比較嬌嫩、敏感，此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。

懷孕中期，孕媽可每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油，這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。

懷孕后期

乳房的尺寸不斷增大，乳頭的距離也不斷增大，腫脹感當然更為嚴重。但在分娩前，胸部增大的速度反而減慢。

這一時期，孕媽除了正常的清潔外，可適當進行乳頭按摩。用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠攏，輕輕用力壓迫乳暈，然后改變位置，重復上面的動作。

孕期乳房護理，還有以下一些注意事項是準媽媽必須知道的。