時間過得真快，又到了年末了，馬上就要過年了，春節即到，小編在這里提醒準媽媽們要做好日常的保健，小心的不當行為危害到胎兒的健康，下面就為準媽媽們介紹一下準媽媽安全歡度春節的小叮嚀。

提醒一：電影還是少看

春節長假看電影、看電視，對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且認為好的影視作品，還算是一種胎教。

正在熱映的3D大片《阿凡達》卻讓杭州孕婦小葉吃了大苦頭，一過三個月的孕前期，就纏著老公帶她去看這部大片。觀影前，丈夫再三叮囑她，要是有任何不適癥狀，馬上出來。怕電影院巨大的音效吵著肚里的寶寶，他還拿了一個大包，替小葉擋住肚皮。緊張刺激的電影結束后，小葉大呼過癮。可是當天晚上，肚子就有點不舒服，怕家人“批評”她，也不敢言語。第二天早上，小葉發現內褲上有一點血跡，這才慌了神，趕緊去醫院。

溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時間和距離。在家適當看看優美、輕松的電影電視劇，能起到調節情緒的作用，利于胎教。電影院強烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節都是不利于孕期健康的，整個孕期都要盡量避免。

提醒二：過年穿衣首選保暖

今年過年又趕上情人節，雙節合并，準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫，和準爸爸好好過最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

溫馨提醒：對于孕婦來說，健康是第一位的，保暖，是過節穿衣的第一原則。

此外，孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容。只是須謹記使用的產品最好是植物和純天然類型，避免含過多激素和鉛、銅、汞元素的;其次，化妝品的清潔度要有保證，每次妝后的清潔一定要徹底。其實孕媽媽不化妝本身就是最有韻味的。

提醒三：飲食做到“四個一”

許多女人認為懷孕是一種“福利”，不用考慮身材，想吃啥就吃啥，似乎長這么大以來，吃東西從沒這么自由過。過年了，更是容易大吃特吃。

溫馨提醒：節日期間，準媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，蔬菜多吃，水果要適量，不隨便吃路邊小吃等不衛生的東西，以防拉肚子引起流產或早產。

如果是懷孕的前三個月，一日三餐其實已經足夠，如果經常覺得肚子餓的話，

一定要遠離垃圾食品。選擇一些營養豐富又有飽腹感的水果或者小點心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。