懷孕17周，你的形象會向他人昭示，我是一位準媽媽，此時小寶寶瘋狂的生長著，胎動也是越來越明顯，那么此時，胎寶寶會出現(xiàn)哪些變化呢?準媽媽又有哪些變化呢?準媽該如何加強日常的保健呢？

寶寶變化：

胎兒在這個時期非常靈活頑皮，所以胎動也非常活躍。

胎兒現(xiàn)在大約有13厘米長，重約140~170克，在今后3周內(nèi)，他將經(jīng)歷一個飛速增長的過程，重量和身長都將增加兩倍以上。他連接胎盤的生命紐帶——臍帶，長得更粗、更強壯了。大腦發(fā)育已經(jīng)很充分;心跳變得更有力;循環(huán)系統(tǒng)和尿道完全進入正常的工作狀態(tài)，肺也開始工作，能平穩(wěn)地吸入、呼出羊水;可以做指尖并攏的動作了。平時除了玩玩小手和小腳，臍帶也成了小家伙的新玩具。

準媽變化

由于媽咪的腹部在不斷地長大，其他臟器也隨著身體中子宮和胎兒的發(fā)育發(fā)生一定的位移。準媽媽可以在臍下方3.8～5厘米處摸到子宮。小腹突出很明顯。現(xiàn)在，你最少也長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤。因為你的子宮在這段并不長的時間里會長得很大，你偶爾會感到腹部有一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會因此而背疼。因為韌帶比從前柔軟了，起坐、拿東西等動作都得“小心行事”。從這周以后，你身體的重心就會隨著子宮的不斷增大而發(fā)生著變化。可能你會對這種變化感到有些不適應(yīng)，因為它讓你覺得行動開始有些不大方便了。所以，舒適隨意的裝束、軟底平跟的鞋，將變得更適合你。

你要做的3件事情

1、補充足夠的營養(yǎng)

為了滿足母體和胎寶寶組織增長的需要，并為分娩消耗及產(chǎn)后乳汗分泌進行適當(dāng)儲備，現(xiàn)在起要考慮：增加熱能、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、供給適宜的脂肪、攝入足夠的維生素。

2、開始給胎寶寶講故事

從孕17周到20周，胎寶寶的聽力形成，此時的胎寶寶能聽到媽媽心臟跳動的聲音、大血管內(nèi)血液流動的聲音、腸蠕動的聲音，尤其最愛聽媽媽溫柔的說話聲和歌聲，所以，孕中期是給寶寶進行胎教的最佳時期。

3、提早護理乳房

現(xiàn)在你就要開始做好乳頭護理工作了，因為母乳中所含的營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收;同時，母乳中含有多種抗體能減少嬰兒生病的機率，為了以后寶寶能得到更好的母乳喂養(yǎng)，你一定要現(xiàn)在開始護理乳頭。

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