孕婦在懷孕后期，逐漸增大的肚子會影響到日常的生活，特別是睡覺的時候，如果沒有找對睡姿，不僅影響孕婦的休息，更可能影響到孕婦及胎兒的健康。那么孕婦的哪種睡姿更好?孕婦睡覺的正確姿勢是什么呢?下面就跟著小編一起來學習吧。

孕婦哪種睡覺姿勢最正確？

1.早期妊娠睡姿可隨意

懷孕早期，孕婦的睡姿可相對隨意些，因為胎兒受到外界直接壓力的影響不大，并且自身體重也不會造成較大的壓迫。當然，隨意性也有限制，趴睡之類的不良睡姿還是早改為妙，可選擇舒適度較高的仰臥、側臥。

趴著睡，姿勢差。

眾多睡姿里，趴睡應該是對胎兒直接壓迫最大的一種。不少孕婦表示自己已經習慣了趴著睡，那么應該怎么辦呢?首先，早期孕婦乳房酸脹會讓你趴著不容易入睡，其次，胎兒處于剛剛生長的狀態，不良睡姿要從一開始就改掉，否則后患無窮。

摟東西睡，隱患大。

摟著大娃娃睡覺，這是很多女生的睡眠習慣。部分孕婦會質疑，毛絨玩具還可以當做支撐物，為什么反而不該用呢?一方面，孕婦有可能會吸入毛絨玩具的絨毛和粉塵;另一方面，睡覺過程中，孕婦會更容易趴著睡。此外，摟著伴侶睡的習慣也需盡早改掉，以免因此而影響胎兒發育。

早期睡姿相對隨意

仰臥、側臥都是可選擇的睡姿，但是以上的趴睡或摟東西睡就需要杜絕。

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