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冬季保健:準媽媽感冒了怎么辦?

冬季保健:準媽媽感冒了怎么辦?

寒冬季節,面對天氣的逐漸寒冷,不少的朋友會發生感冒發燒等疾病,感冒對于常人來說可能不是大事,可是對于孕期的朋友們來說可就是一個頭疼的問題了,如何在冬季應對感冒,所有的準媽媽們都來學一學吧。

一般的感冒,癥狀較輕,如流清涕,打噴嚏等,對胎兒影響不大,也不必服藥,休息幾天就會好。但妊娠早期(5—14周)是胎兒胚胎發育器官形成的時期,若患流行性感冒,且癥狀較重,則對胎兒影響較大,此間服藥對胎兒也有較大風險。

一、 合理健康用藥

(1)輕度感冒。可選用板藍根沖劑等純中成藥。并多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊愈。

(2)感冒高熱、劇咳。可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時,也可采用濕毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴,起物理解混作用。

二、孕婦感冒日常護理事項

1、避免再次著涼

感冒后,如果再著涼必會加重病情,所以孕中期感冒應該防止著涼,注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅。

2、避免吹涼風

有時孕婦貪吹風,更容易加重病情。孕婦感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀。

3、每天要透氣

起床后居室宜開窗透換新鮮空氣,上班后辦公室亦應注意室內空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播,消毒專家指出,通風是最好的消毒。另外,應避免在室內吸煙,以保留一方清新的空間。

4、盡量不要去公共場合

不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣,盡量不用空調。

5、根據天氣變化適當添減衣服

外出時提倡戴口罩,避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。