正常情況下，胎兒的頭部是朝下的，這樣是正常的生產胎位，如果出現胎位不正，會給孕媽媽帶來生產的危險，同時也會給胎兒的安全帶來威脅，那么，如果準媽媽出現胎位不正的問題，大家知道如何糾正有效果嗎？

如果胎兒的頭部朝下，胎頭枕骨在后方則一般認為是胎位不正。胎位不正是孕后期的準媽媽最常見的一種癥狀之一。因為胎位是否正，會影響到準媽媽是否可以正常生產，而另外一方面胎位異常會加重女性分娩的痛苦及難度。因此妊娠期的孕產婦需要及時糾正胎位不正常的情況。

胎位不正該如何糾正?

膝胸臥位操糾正法

做法：準媽媽在發現胎位不正之后，每日在排空膀胱之后，松開腰帶然后在硬板上做俯撐。在做俯撐時要特別注意讓膝著床、臀部高舉，在做的過程中要特別注意大腿和床是否垂直。一般情況下，只需早晚各堅持一次，每次堅持15分鐘左右，即可恢復。當然了為了保險起見，還是建議準媽媽到醫院進行復查的。

外轉胎位術

做法：一般是需要孕產婦到專業的婦科醫院由婦科醫生執行人工外轉胎位，其一般會選擇在妊娠32周到34周之間進行。但是外轉胎位術除了對操作醫師有一定的要求之外，還建議有過剖腹產的女性慎用此方法。另外在做外轉胎位術時還要注意確保孕婦的體重、羊水等各方面的因素是否都是正常的。只有確保了各方面都是正常的話，才可進行此手術。但據臨床證實這一種外轉胎位術的成功率只有60%，且其有一定的風險，就是很有可能會引起胎盤早剝、或者臍帶纏繞等風險，因此建議寶媽慎用此方法。

針灸

針灸是中醫養生保健、治療疾病的一種最常見的方法之一。當然了我國也有利用針灸治療胎位不正的先例了。一般情況下對胎位不正如表現為橫位、臀位、斜位者尤為適用。通常情況下建議那些在預產期前1到2周的孕婦可考慮此方法。

事實上應該說胎兒在媽媽子宮中的位置是會隨時發生變化的，正常情況下，隨著臨產期的臨近，大多數情況下都可恢復正常。因此準媽媽不必有過大的心理壓力。

而如果經過調理，胎位還異常，沒有恢復到正常的位置，沒有調整過來的話，那么為了安全起見，特別是為了避免胎兒宮內缺氧、臍帶壓迫等情況，選擇選擇剖腹生產手術，同時要提前做好剖腹產的準備。特別是胎位是橫位的準媽媽，更不可能順產。

最后，提醒所有的準媽媽，如果自己出現胎位不正的問題，在經過自己的調整后沒有效果，一定要及時和醫生溝通，這樣才能保證母子的平安。