孕婦在懷孕期間，由于身體各方面能力的減弱，所以常常會有拉肚子的現象。如果孕婦出現了拉肚子，千萬不要給自己的心理造成嚴重的負擔，這樣反而不利于自己以及胎兒的健康，一定要正確面對。

一般人如果出現拉肚子，可能過個一兩天就會自行痊愈，但是對于孕婦來說，身兼兩命，一定要引起足夠的重視，不過也不要太緊張。那么，具有孕婦拉肚子應該怎么辦呢?

1、注意日常飲食

孕婦一旦出現拉肚子，一定要注意改善飲食，既要以富于營養而又起到治療作用為原則，又要避免粗糙纖維食物對腸胃的刺激。可以多吃一些流質的食物，例如小米粥、米湯、藕粉、蘋果泥等。

2、適量喝一些酸奶

我們的腸道中生活著上億個細菌，有好的也有壞的。而拉肚子就是由于腸道內細菌失衡所導致的。孕婦作為特殊人群更加應該注意。孕婦可以適當的喝一些酸奶，增加腸道內的有益生菌，提高腸道的免疫力，從而起到預防拉肚子的作用。

3、謹慎使用抗生素

很多孕婦一旦發生拉肚子就是用抗生素。其實這是一種錯誤的做法。一般抗生素都會對胎兒有致畸的潛在危險，特別是在妊娠期的前三個月。甚至有些抗生素使用后，會造成細菌過度生長和重復感染，增加腹瀉的癥狀。

4、及時補充水分

一旦發生腹瀉，一定要及時補充水分。這是因為拉肚子會導致體內水分和電解質失衡，特別是鉀離子。我們可以適當的吃一些粥和湯、糕點等來補充熱量和體能，使腸道恢復到正常的狀態。

5、用熱水袋敷肚子

有些孕婦拉肚子是由于受涼引起的，所以不妨用熱水袋敷在肚子上，對于受涼腹瀉有一定的作用。可以用毛巾把熱水袋包起來再放到肚子上，以免燙傷皮膚。同時，還可以喝一碗紅糖姜水，起到暖胃止瀉的作用。

上面介紹的就是一些常見的孕婦拉肚子之后的緩解辦法。當然，這些辦法都是針對輕微的拉肚子的，如果孕婦拉肚子的癥狀比較嚴重，最好還是去醫院比較好。