許多孕媽懷孕之后都會有各種的身體不舒服，其中有一種最常見的疼痛就是“下身”痛，這種疼痛往往會出現在我們翻身、咳嗽、排便的時候，這個現在算是比較常見的，各位準媽媽們不要著急，我在這里給大家簡單的介紹一下這種小病的原因。

恥骨有左右兩塊，合抱構成骨盆前緣。恥骨間有纖維軟骨相連并有韌帶加固，平時不易活動。孕后由于激素的影響，兩恥骨稍有分離，使胎兒將來能順利娩出。但是，若恥骨分離較大，便會在行走尤其是舉步上樓時引起牽拉痛。因為上樓時后腿著地，身體重心偏向一側，左右恥骨錯縫，牽拉纖維軟骨和韌帶，以致疼痛。若分離嚴重，韌帶撕裂、水腫，就不能行走。雖然懷孕后恥骨聯合多少有些分離，但發生疼痛者僅為少數。而且疼痛輕微，能夠忍受，不影響工作和生活。不過，孕婦還是需要避免作重體力勞動，不要長時間行走。疼痛嚴重時需臥床休息。睡姿以左側臥位為好。

恥骨聯合分離癥是否會影響分娩呢?一般來講，病情輕，胎兒不大，則不會影響分娩。若病情嚴重，胎體過大，則應剖腹產。胎兒娩出，雌激素水平下降，恥骨聯合處逐漸合攏，恢復原狀，疼痛也就隨之消失。不過，產假期間還是應少走多臥，不作重體力勞動為妥。

通過我上面給大家較為專業的分析，不知道各位準媽媽們有沒有看懂，通俗一點呢，就是我們盡量避免重體力勞動，不要長時間的走動就可以了，這樣就可以減輕疼痛。總之呢，這個病不嚴重，但是我們也得引起注意，多多的注意休息。