懷孕之后各位準媽媽大都會選擇穿一些寬松的孕婦裝，舒服就可以了。但是冬季天氣冷了，我們穿寬松的孕婦裝是不是保暖效果不太好呢，那么我們準媽媽冬季穿衣的正確方法是什么呢，怎樣才能既保暖又健康，又不上火呢。下面我們就來簡單說一下準媽冬季穿衣。

1.不宜穿得過厚

有孕后，準媽媽的體溫會上升，抗寒能力比普通女性特別是偏瘦者要強得多。在穿衣方面需要考慮到這點，穿得過多反而不利于準媽媽散熱，當心捂出病來。最好是采取內、中、外三層的穿衣方式，即里面穿打底衫，中間毛衣，外層外套。外套不建議選擇過厚不透氣的棉襖，尤其是在北方有暖氣的家庭，千萬別穿得密不透風，否則可能出現呼吸不暢，頭暈，眼花等不適癥狀。

2.盡可能少使用各種保暖物

如今，市場上有不少像暖寶寶、電熱毯、電暖扇等產品，它們均存在安全隱患。為了謹慎起見，不建議準媽媽使用�？梢栽诒３质覂韧�風的情況之下使用空調，這樣相對健康，對母嬰影響較小。有些準媽媽想到了熱水泡腳、洗熱水澡，妊娠前三個月也就是胎兒沒成形時不建議采用此法，高溫可致胚胎畸形，后果非常嚴重。

3.御寒“神器”不能少

一雙保暖舒服的鞋，幾對保暖透氣的襪子，一雙溫暖的手套，一條自己喜歡的圍巾等等，這些都是準媽媽過冬御寒“神器”。尤其是在需要外出戶外時，圍巾可以減少寒風灌入頸部而受寒，要知道手腳受寒也是感冒的主要原因之一。所以，準媽媽們別忘了為自己準備好上述這些御寒物品。

4.選擇純棉打衣衫

妊娠期女性很容易出現過敏癥狀，純棉面料的衣服是最佳選擇。柔軟舒適，保暖效果也非常好，切勿過于迷戀哪些宣稱高科技的保暖新材料。而且純棉內衣具有透氣性、吸汗性頗佳，很適合準媽媽在冬季穿著。

冬季的準媽你們是怎樣保暖的呢，你有沒有一雙舒適的鞋子，你有沒有純棉的衣服呢，我們懷孕的時候一定不要虧待我們自己，因為這不僅僅是為了我們好，還為了我們的下一代。所以我們一定要注意穿衣質量，穿衣保暖效果。