孕婦乳房如何護(hù)理呢?乳房是女性的第二大生理特征，并且也是女性的一大驕傲，擁有一對(duì)堅(jiān)挺的乳房是每一個(gè)女人的愿望。但是孕期孕婦乳房有很大的變化，雖然變大了，但是也有變松弛的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕婦一定要護(hù)理好自己的乳房，讓自己在孕期也能做一個(gè)堅(jiān)挺的女人。

孕婦乳房如何護(hù)理?學(xué)學(xué)下面四大步驟

1、清洗：

清洗是孕婦乳房護(hù)理的第一步驟，當(dāng)然這一步驟也非常重要。孕婦每天要用溫水擦洗自己的乳房，如果乳頭結(jié)痂很難清洗掉，可以先涂抹一些植物油，讓結(jié)痂軟化，然后用清水清洗干凈。同時(shí)經(jīng)常擦洗乳頭能增強(qiáng)乳頭皮膚的韌性，能預(yù)防產(chǎn)后乳頭皮膚破裂。千萬不要用香皂清洗乳房，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是不利的。

2、熱敷：

孕婦用熱毛巾對(duì)清潔好的乳房進(jìn)行熱敷，這樣可以軟化因乳腺增大出現(xiàn)的腫塊，使孕婦乳房按摩達(dá)到更好的效果。

3、按摩：

孕婦乳房護(hù)理時(shí)用雙手手掌位置在乳房周圍輕輕的按摩1～3分鐘，然后再用五個(gè)手指輕輕抓揉乳房10至20次左右。每天堅(jiān)持按摩能保證乳腺管暢通，促進(jìn)乳房發(fā)育。

4、養(yǎng)護(hù)：

孕婦乳房護(hù)理做完上面的三大步驟后，用溫和的潤膚乳液將清洗干凈并按摩完畢的乳房再進(jìn)行一次按摩，但這次重點(diǎn)是乳頭，用兩三個(gè)手指捏住乳頭然后輕捻，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強(qiáng)韌，避免哺乳時(shí)容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。

上文對(duì)孕婦乳房如何護(hù)理進(jìn)行了詳細(xì)的講解，希望孕媽媽們都能按照上面的步驟來做，這樣你在孕期也能擁有健康堅(jiān)挺的乳房，讓自己依然自信。