如今胎教的作用已經得到了大家的認可，越來越多的準媽媽也在給寶寶開展著胎教工作，音樂胎教、光照胎教都是大家非常喜歡的胎教形式，那么如何開展音樂、光照胎教呢?如何進行胎教才能收到更理想的效果呢?

可以通過收錄機直接播放，孕婦應距離音箱1.5-2米，音響的強度可在65-70分貝左右，不可將收錄機直接放在孕婦的腹壁上，不要有低音炮和鼓的聲音，悠揚一些的較好。

專家提醒胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應的部位，音量的大小可根據成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度，就相當于胎兒在腹內聽到的音響強度。

視覺的訓練胎兒在宮腔內是一個黑暗的環境，因此胎兒的視覺功能發育比較晚。

孕8月末，胎兒可對光照刺激產生應答反應，研究證明，當用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時，可感到胎兒率增快的現象，持續照射數分鐘，胎心率又恢復至照射前的狀態。

白天覺醒，夜晚安靜睡眠，光照可促進胎兒視覺功能健康發育。光照5分鐘，通過刺激胎兒的視覺信息傳遞，使胎兒大腦中動脈擴張，對腦細胞的發育有益。

專家提醒注意：

(1)用手電作為光源進行胎教，應用1號電池，放置腹壁，避免用白熾燈的熱光源照射。

(2)每天晚上聽音樂、撫摩及對話等胎教后，當胎兒覺醒時，再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。

(3)每次持續5分鐘左右。

傳聲器應經過衛生部鑒定保護胎兒的耳膜。語言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對低音比較敏感，因此孕婦或準爸爸和胎兒講話、低唱時要把聲音降低，日久天長，胎兒會對父母的聲音產生記憶。

進行胎教要掌握好方法與技巧，要注意音樂的選擇，時間的長短，合理的胎教才能利于寶寶的健康成長。

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