孕育一個新的生命是艱辛而又幸福的，這時是準媽媽們情緒最易波動的時候。易喜、易怒。準爸爸們搞不懂這是因為什么。其實準媽媽這樣的情緒化會影響到肚子里面的寶寶，所以不要把不良的情緒傳遞給寶寶。要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點：

1.要尊重、關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等，創造有利于優孕、優生的生活條件和客觀環境;

2.孕婦要加強自身修養，多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片，時刻使自己保持一個平和的心態，切忌暴躁、恐懼、憂郁和過度興奮;

3.要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區;

4.最好能夠有專人陪護孕婦，既可以調節孕婦的心情，又能隨時掌握孕婦的需求，根據口味調節孕婦的飲食和營養。

同時能夠使孕婦感到被家人關注、關懷，這樣才能使孕婦愉快地度過孕期，并使寶寶得到良好的胎教。