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孕早期食譜:烏雞糯米蔥白粥

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烏雞糯米蔥白粥

  材料

  烏雞腿1只、圓糯米45克、蔥白1根。

  調料

  鹽適量。

  做法

  1.烏雞腿洗凈,切成塊,汆燙洗凈,瀝干。

  2.將烏雞腿加4碗水熬湯,大火開后轉小火,約煮15分鐘,再倒入圓糯米煮,開后轉小火煮。

  3.蔥白去頭須,切細絲,待糯米煮熟后,再加入鹽調味,最后入蔥絲燜一下即可。