油條

　　油條是許多家庭早餐桌上的常見食品，但孕婦應(yīng)少吃。主要由于油條的制作中需加入明礬，明礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，每500克面粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦每天吃兩根油條，等于吃了1.5克明礬。積累起來(lái)其鑷入鋁相當(dāng)驚人。這些鋁通過(guò)胎盤，浸入胎兒的大腦，會(huì)造成大腦障礙。

　　糖精

　　糖精是和糖截然不同的兩種物質(zhì)。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油里提煉出來(lái)的，其成分主要是糖精鈉，無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，純凈的糖精對(duì)人體無(wú)害。但孕婦不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多地食用糖精，或大量飲食用言糖精的飲料，或是每天在飲料中加入糖精。糖精對(duì)胃腸道粘膜有刺激作用，影響某些消化酶的功能，會(huì)出現(xiàn)消化功能減退，發(fā)生消化不良，造成營(yíng)養(yǎng)吸收障礙。由于糖精是經(jīng)腎臟從小便排出，所以會(huì)加重腎功能負(fù)擔(dān)。

　　熱性香料

　　八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調(diào)味品，孕婦在孕期應(yīng)少用或不用。孕婦懷孕時(shí)腸適較干燥，熱性香料因其性熱有刺激性，會(huì)造成便秘或糞石梗阻。

　　孕婦每天進(jìn)宮氯化鈉不能超過(guò)20克。過(guò)多進(jìn)食用氯化鈉后會(huì)引起水腫，血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病、腎臟病等，應(yīng)從妊娠開始就忌鹽或食低鈾鹽。如發(fā)現(xiàn)孕婦患有妊娠高血壓，也應(yīng)忌鹽。孕婦應(yīng)逐漸習(xí)慣低鹽飲食。

　　酸性食物

　　由于妊娠早期的妊娠反應(yīng)，一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物，認(rèn)為酸性食物能緩解孕期嘔吐，甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實(shí)，孕期多吃酸性食物并不好。近年來(lái)的科學(xué)研究證明，酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個(gè)月左石，不宦或少食酸性食物或酸性藥物最好。

　　咸魚：咸魚言有大量二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入人體內(nèi)能被轉(zhuǎn)化為致癌性很高的二甲基亞硝胺，并可通過(guò)胎盤作用于胎兒，是一種危險(xiǎn)很大的食物。

　　黃芪燉雞

　　黃芪呂有益氣健脾之功，與因雞燉熟食用，有滋補(bǔ)益氣的作用，是氣虛的人食用的很好的補(bǔ)品。但快要臨產(chǎn)的孕婦應(yīng)慎食，避免妊娠晚期胎兒的正常下降的生理規(guī)律被干擾，而造成難產(chǎn)。 

好文推薦:

女人“三角區(qū)” 你不知道的奧秘>>>

生完寶寶后 如何避孕更安全？>>>

夏季做愛(ài)安全防護(hù)手冊(cè)>>>

如何跨越難產(chǎn)這道“檻”？>>>

有關(guān)白天的性愛(ài)法則 你了解嗎？>>>

生男生女真的與輻射有關(guān)？>>>