懷孕期間的飲食也是都知道的，是有需要注意的，那么懷孕中期飲食的禁忌是什么呢?

1.避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。

2.做到葷素搭配、合理營養。

3.把好食物質量及烹調關，切忌食用生食。

4.孕婦對熱量明顯增加。適當增加米面等主食及魚肉蛋奶、豆制品、核桃等副食。

5.食用粗糧，如小米、玉米、紅薯等。

6.孕中期是胎兒骨骼發育的關鍵時期，奶、豆制品、海產品、蔬菜等都是較好的鈣源。

上述就是對懷孕中期飲食的禁忌的介紹，現在應該有了解了吧，希望本文對您有幫助，一定不要忽視了對飲食的注意。