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孕婦的錯誤的飲食搭配

孕婦的錯誤的飲食搭配

飲食是都知道的,很多人也是都很關(guān)注飲食的搭配的,孕婦是特殊的人群這也是都知道的,孕婦的飲食也是更不能忽視的,有的人對飲食的搭配存在誤區(qū),那么孕婦的錯誤的飲食搭配有哪些?

1.雞肉和芝麻:芝麻能滋補肝腎、養(yǎng)血生津、潤腸通便、烏發(fā),但與雞肉同食會中毒,嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡。常見菜肴如“蔥菇雞塊”。

2.大蒜和大蔥:大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物,胃腸道有疾患的人食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。常見菜肴:麻辣四季豆(蔥燒四季豆)。

3.五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋):濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響吸收利用。

4.白蘿卜和木耳:如紅白蘿卜木耳湯。蘿卜性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。但需注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。