葉酸應該什么時候吃呢？什么時候不該吃呢？專家說懷孕期間一定要全程補充葉酸，讓我們一起來看看起理由吧！

現在我們國家都普遍讓準媽媽在懷孕之前就服葉酸，讓體內葉酸水平達到一定的程度，葉酸的劑量和平時我們一般用于抗貧血的葉酸的劑量是不一樣的。這是小劑量的葉酸。它的劑量比一般的少是400微克。吃小劑量的葉酸的目的是預防胎兒的神經管畸形的發生。

建議懷孕前三個月就開始吃，使體內葉酸水平達到一個平衡，懷孕以后還要再吃三個月。懷孕期間一定要全程補充葉酸很多營養師都建議孕期肯定會對孩子有主動轉移，媽媽把營養素主動的運給孩子，保障孩子的營養供應。這其中就包括鐵劑和葉酸。很多營養師建議整個孕期都要服用葉酸和鐵劑。不一定只服用到懷孕前三個月。

很多營養師的意見都建議孕期全程服用葉酸和鐵劑。從臨床和醫療的角度來看，只有在出現貧血的癥狀，出現血色素下降的情況下才建議病人吃一些鐵劑和葉酸制劑，很多營養師都建議全程服用葉酸，只有好處沒有壞處。