當寶寶到了9個月，這個時候，就需要給寶寶適當?shù)奶砑虞o食了，那么應該如何給寶寶添加輔食，讓寶寶養(yǎng)成良好飲食習慣呢？一起來看看專家是怎么說的吧！

給寶寶添加輔食時，不要把食品碾得過碎，也不要讓寶寶用奶瓶吸吮進食，以免影響寶寶吞咽及咀嚼功能的發(fā)育。

根據(jù)寶寶的食欲來決定進食量，不要哄騙或強迫寶寶進食，應讓寶寶餓了自己吃，否則寶寶會產(chǎn)生逆反心理，對進食發(fā)生厭惡或恐懼。

要使寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，爸爸媽媽應每天在固定的地方，固定的位置給寶寶喂飯，盡量讓寶寶養(yǎng)成定時、定量進食的習慣。

喂飯時，不要和寶寶逗笑，不要分散寶寶的注意力。要順應寶寶的自然發(fā)展規(guī)律，逐漸改變飲食行為，不能操之過急。

總之，每個孩子在完成飲食行為轉(zhuǎn)變的時間和難易程度上個體差異極大，家長必須耐心建立親密和諧的關系，了解孩子的氣質(zhì)。大多數(shù)孩子在1歲前后能形成良好的飲食行為和飲食常規(guī)。