孕媽們喜歡吃糖嗎，都說女生心情不好的時候，吃點糖心情就會好。那么當我們在懷孕期間心情不好的時候，我們應不應該吃糖呢，我們吃糖會不會導致我們的身體素質下降呢，會不會影響我們的寶寶發育呢，下面我們就孕期準媽媽吃甜會不會惹麻煩進行一下探討。

今年4月，33歲的張女士終于懷孕成功，全家人都把她當成了重點保護對象，啥補吃啥，結果懷孕四個月，體重就飆升了10公斤，到懷孕六個月，體重又長了20公斤，空腹血糖超過5.8毫摩爾/升，竟患上了妊娠糖尿病。

某醫院婦產科主任醫師說，女性懷孕期間對糖的吸收能力增強，代謝能力相對減弱，像張女士這樣吃飯多又不運動，就會導致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。

除了飲食不當，有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大于90公斤、反復自然流產以及胎兒偏大或羊水過多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

孕24周、28周別忘篩查糖尿病

孕期怎么吃?如何預防妊娠糖尿病?除了遺傳等難以控制因素，孕婦要學會合理飲食。

某醫院婦產科主任醫師說，由于孕婦在空腹時很容易饑餓，可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品，如谷類、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補充。想吃水果最好選在兩餐之間，每日不超過200克，而且要選擇含糖量低的水果，如番茄、黃瓜等。

另外，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫院進行血糖測定，如果兩次空腹血糖均大于5.8毫摩爾/升，可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗都正常，孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。一旦出現多食、多尿等癥狀，應及時就醫。

“甜蜜”準媽媽更要重視孕檢

如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要擔心，部分“甜蜜”準媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常，不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小時血糖大于8毫摩爾/升，就要通過胰島素來控制血糖。切記不能口服降血糖藥物，容易導致新生兒低血糖。

溫馨提醒，喜歡吃甜的準媽媽要更加重視孕檢，要注意預防糖尿病，如果查出來有問題的話，我們應當盡早的進入醫院進行治療，在醫生的監視和監管下調整好自己的身體，把自己影響寶寶的身體調整好，讓我們在生產的時候難度減小。