準媽媽吃過早點，來杯咖啡提提神。撕開包裝袋的一角，淡淡的咖啡香立即飄了出來。細膩的咖啡粉緩緩倒進杯子，夾雜著一點白色。倒入熱水，輕輕攪拌，濃郁的咖啡香撲面而來。喝速溶咖啡是很多人的習慣，可你知道速溶咖啡里有什么嗎？拿起速溶咖啡包裝袋，背面就有你要的答案：“白砂糖、植脂末、葡萄糖漿、食用氫化植物油、穩定劑、酪蛋白酸鈉（含牛奶蛋白）、乳化劑、食用香料／調味劑以及抗結劑。”相信這些添加劑足夠給您的寶寶帶來相當大的危害。

咖啡的香味多虧食用香料幫忙。讓咖啡色香味齊全的幫手就更多了：食用氫化植物油使沖出來的咖啡不像水，有點油狀，口感更細膩；穩定劑和乳化劑的作用是使咖啡乳化，不會出現油是油、水是水的尷尬；酪蛋白酸鈉是營養增強劑，增加蛋白質含量；調味劑和香料一樣，用來調味。

近年來，國內外優生學者及流行病學者已開始注意到生活方式如吸煙、濫用藥物及攝入咖啡因等對自發性流產的影響。自發性流產是最常見的妊娠不良結局，人們對其發生原因已進行過多方面的研究，已知的主要相關因素有基因因素、免疫因素、感染因素和宮頸因素等。

關于在妊娠前后攝入咖啡因是否增加自然流產的危險，英國學者的研究資料較多，一些研究采用問卷調查的方式，研究了婦女妊娠之前3個月和孕期頭3個月內攝入咖啡因的情況。其后的一些研究結合問卷調查和尿液、頭發分析探討攝入咖啡因與自然流產的相關性。

 
由于咖啡因代謝率存在個體差異，因此，轉換成一個準確的報告血清實際咖啡因濃度很困難，各資料間有爭議處較多。美國的一項大樣本研究測定受試者血清中的一種咖啡因的主要代謝產物──1,7-二甲基黃嘌呤的含量，并據此推算咖啡因攝入量的相當值。研究的結論是：攝入相當高量的咖啡因會增加自發性流產的危險。例如當孕婦血清二甲基黃嘌呤的量為1165ng/ml(相當于每日喝15杯咖啡)時，其自發性流產率顯著高于攝入量低于此水平者。多因素統計分析提示咖啡因與流產有顯著相關性。瑞典科學家進行的研究也證實了上述結論。
 
近年來，隨著人們攝入咖啡、茶、含有咖啡因的飲料增多及某些藥物的應用，女性妊娠期攝入咖啡因的機會逐漸增多。所以準媽媽們要注意生活方式對自發性流產的影響，在日常生活中盡量避免攝入咖啡因。
   最后祝您生出一個健康聰明漂亮的小寶寶