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孕期保持身體清潔

孕期保持身體清潔

如孕婦行動不方便或伴有高血壓水腫等,洗澡時注意保護身體平衡,可請家人幫助洗浴

懷孕期間,孕婦的新陳代謝較旺盛,汗腺和皮脂腺的分泌較多,陰道分泌物也比其他時候多,為防止細菌滋生繁殖,要保持外陰部清潔,最好天天洗澡和更換衣服。

洗澡時間以睡前為佳,不但可恢復身體疲勞,還有益于睡眠。洗澡的時間不要太長,以免增加疲勞,洗澡水的溫度也要適中,洗澡的方式最好是淋浴,不宜坐浴,因腰部以下浸泡在浴盆中會引起子宮充血,導致早產或流產。洗澡時注意保護身體平衡,防止滑跌。如孕婦行動不方便或伴有高血壓水腫等,可請家人幫助洗浴。如果不能做到天天洗澡,至少每天要用溫水清洗外陰部,如果外陰糜爛,可用溫和的硼酸水擦洗外陰部,不要清洗陰道內。