近日有數據表明，目前我國約有73%的孕婦體重增加超過了WHO的標準。專家指出，孕期女性要摒棄以往放縱自己想吃就吃，休養時間較多運動量減少的想法，控制好體重，否則很可能因體重超標導致各種問題甚至引起早產。

醫院婦產科副主任醫師滕秀香介紹，女性孕前體重過重，容易生下低體重兒，而孕期體重過重，則容易出現巨大兒，而且妊娠糖尿病的發生率較正常孕婦增加 1.5—20倍，妊娠高血壓發生率增加2—21倍。

那么孕期體重是否超標該如何計算呢?專家指出，根據世界衛生組織制定的體重指數(BMI)，即體重指數=體重(公斤)/身高(米)的平方來計算自己的體重范圍，然后決定孕期的體重增長量。BMI低于18.5，屬于體重偏低;18.5～24.9屬正常范圍;25.0～29.9屬偏重;超過30.0屬肥胖。在懷孕期間，體重偏低的準媽媽體重增加13公斤至18公斤比較合適;正常體重的準媽媽體重增加11公斤至16公斤比較合適;體重偏重的準媽媽體重增加 7公斤至11公斤比較合適;肥胖的準媽媽，體重增加最好不超過7公斤。