準媽六大部位清潔手冊，女性懷孕以后，由于體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液的油性分泌增多，只有經常洗澡，才能避免感染而發生癢腫或其它皮膚病。那么，對于敏感部位，準媽媽又該如何清潔呢？準媽六大部位清潔手冊：

敏感部位一：乳房

洗澡時，注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子富收縮，準媽媽可在浴后抹些橄欖油，以便乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皸裂。

敏感部位二：肚臍

對于肚臍的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈，如果無法一次清除干凈，不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚造成破皮出血，反而容易引起感染，對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害

敏感部位三：頸部耳后

頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染，應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

敏感部位四：腋下

腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓，可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。

敏感部位五：腹股溝

淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝，肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。

敏感部位六：外陰

準媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環境而引起感染大便后最好也要清洗肛門，還可有效防治痔瘡，洗好澡后，別急著穿上內褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等陰部風干后，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢。

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