各種各樣的不適癥狀，讓孕育寶寶的準媽媽們十分苦惱，讀者小娜昨日打來電話咨詢，最近排便都很困難，犯了痔瘡，一排便肛門處就疼，有什么好方法調理一下呢?

孕婦體內不斷增大的子宮會壓迫到血管，影響了盆腔內靜脈血液的回流，使得肛門周圍的靜脈叢淤血、凸出，引發痔瘡。再加上孕婦運動少，特別是腰腹部的運動，更加會容易引發痔瘡。

大家的排便更會受到天氣的影響，如果不及時補充水分，就很容易使大便干結，不僅容易便秘，還容易引發肛裂、痔瘡等癥。石主任建 議，孕婦在冬季里，要多吃果蔬，多補充水分。同時可以適當地做些運動，促進胃腸道蠕動。另外，還要養成定時排便的習慣，在排便后溫水坐浴，促進肛門處血液循環。

如果痔瘡實在影響孕婦的生活，也可以在醫生的指導下嘗試使用一些無刺激性的藥物，如愛脈朗、太寧乳膏等。

總之，懷孕期的準媽媽想要緩解痔瘡癥狀，多喝水、多運動，可以促進排便。另外，適當的吃一些水果，對于緩解痔瘡癥狀也是很有效的。