孕期的注意事項有很多很多，有多少人可以清晰的知道哪些事情該做，哪些事情不該做呢?從知道懷孕的第一天開始，妳的人生將進入全新的階段，在這關鍵40周，每星期都會出現不同的驚喜與感受。不過，即使天天新鮮，也有每周必須注意的重點，就讓專家提醒妳，從懷孕初期到生產前，這個與胎兒最親密的40周中，該做與不該做的事情有哪些?

只要遵循孕期“做”或“不做”原則，能讓準媽媽安心養胎，順利孕育健康寶寶。 首先我們來看看懷孕初期(1—12周)孕婦該注意什么?

第1—4周安胎指導

【做】及早驗孕、戒除不良惡習

若妳正準備懷孕，發現每個月周期應該按時報到的MC晚了幾天，建議務必及早驗孕，確定自己是否已經受孕。在確定懷孕后，請做好心理準備，把孕前不良的生活習慣盡量戒除，孕育健康寶寶。

戒煙

抽煙影響胎兒發育眾所皆知，專家提醒，孕期中若接觸過量的尼古丁及一氧化碳，除了會讓胎兒的體重過輕外，可能也會造成胎兒生長遲滯，甚至羊水過少，導致早產情形發生。

因此，在準備懷孕前，最好應先戒煙，對胎兒的影響較少。

戒酒

至于酒精的影響也大，懷孕中若單純接觸料理用酒，雖不至于出現大礙，但在國外的報告中指出，若每天都飲用少量的酒品，酒精會通過胎盤，直接影響胎兒，專家強調，特別是當母親有酗酒行為時，更容易造成胎兒神經癥候群，導致小腦癥的產生，不得不慎。

戒咖啡因

咖啡因對懷孕的影響，由醫學報告中顯示，只要適度飲用，并無大礙。但由于咖啡因具成癮性，又會刺激中樞神經系統，多吃實在無益，專家提醒，咖啡因會影響母體的分泌，如果喝得過量，會造成媽媽身上的腺體出現分泌物，特別是在腋下、胯下等處，較擔心造成感染。