有一種說法是：“一孕傻三年”，那么這種說法是否正確呢？如果說不正確，為何很多的女性在生完寶寶后，就感到記憶力下降了呢？這其中究竟是什么原因造成的呢？下面讓我們一起來看看專家介紹的孕期出現“孕傻”的3大原因吧！

李小姐在生寶寶前，是一家外企公司的主管，在別人眼里也算是一個事業成功的精明的職業女性，可是生完孩子快一個月了，她突然覺得自己好像變得很健忘，時不時問保姆寶寶上次喂奶是什么時候，還經常丟三落四的，別人剛說過的話轉身就忘記了，李小姐將這個煩惱跟身邊的幾個好友訴說，沒想到她們也有同樣的煩惱，有個朋友還告訴她：生個孩子傻三年。

一些生過孩子的女性朋友也許會跟李小姐有同樣的遭遇：生完孩子后的兩三年內記憶力變得不如從前，認知和反應都比從前要有所遲鈍了，真的是如前人所說的"一孕傻三年"嗎?為什么有些女性在生完寶寶后會"變傻"呢?怎樣才能改善這種健忘?下面聽聽專家的看法。

為什么懷孕后會感覺變傻?

一孕傻三年，其實并沒有足夠的科學依據能夠說明這種觀點的成立，為何不少職業女性覺得自己"變傻"了呢?一般來說主要跟以下幾個方面有關：

1. 跟體內的激素變化有關：生小孩前后，女性體內的雌激素、孕激素和催產素在急劇升高后又驟降，短期內的這種急劇變化可能會導致人的情緒低落，嚴重的可能會出現抑郁的表現，因此對周圍的事物反應變慢，但是等寶寶出生后，隨著體內激素水平慢慢恢復正常時，這種"變傻"的現象也就慢慢消失了。

2. 長期疲勞、緊張的大腦致使變得健忘：寶寶出生后，完全擾亂了新媽媽以前的作息習慣，新媽媽的生活變得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折騰起來給寶寶喂奶、換尿布等，長期處于睡眠不足的狀態，再加上很多新媽媽都沒有帶孩子的經驗，因此大腦長期處于這種疲勞、緊張的狀態中，長期在這種應激狀態下人也就變得反應慢了些，但是，隨著寶寶月齡的增長，作息慢慢趨于規律時，媽媽晚上也就可以慢慢睡得踏實了，在充足睡眠的保證下，這種健忘的情況也就慢慢好轉了。

3. 重心由事業轉向孩子，有些還可能存在有認知的偏差：有了寶寶后，媽媽會將重心轉向孩子身上，對孩子的注意力過分集中時，自然會忽略了周圍的一些事情。還有一些職業女性突然面對由事業向孩子的轉型，面對著兩個完全不同的領域，還未及時調整過來而產生一種挫敗感，覺得自己做起這些家事來顯得笨笨的而懷疑自己是否變傻了。

最后提示，看來只是我們把更多的的重心轉移到孩子的身上了。